¿Notas que tu instinto a veces te envía mensajes? 🤔 En ocasiones, de forma intuitiva o por el instinto, detectamos que algo no va bien, que alguien no es de fiar o sentimos qué camino deberíamos tomar ante una disyuntiva. Ese instinto es consecuencia de una acumulación de conocimientos y experiencias de nuestra mente, y fijarte en él para tomar decisiones puede ser una muy buena opción. ✅ #barbarazapicopsicologia #psicología #psicoterapia #terapiaindividual #terapiadepareja #terapiainfantil #terapiaadolescente #terapialgtb #psicologiamadrid

En nuestro centro ENTROPIA Centro de Terapia Madrid disponemos de una sala para formación, con medios audiovisuales y con capacidad para hasta 25 personas. Disponible para realizar formaciones, charlas o reuniones de grupo. Si en algún momento puede interesarte, consúltanos. #barbarazapicopsicologia #psicoterapia #terapiaindividual #terapiadepareja #terapiainfantil #terapiaadolescente #terapialgtb #terapiaafirmativa

¿Notas que tu estado de ánimo cambia con el cambio de estación? Llega el otoño 🍁 y hay muchas personas que sienten que su ánimo decae. 😢 El cambio de horario, la reducción de las horas de luz y la entrada del frío, pueden generar la sensación de estar decaído y apático. Habitualmente esta es una situación transitoria y para sobreponerse es importante: 🔹 asegurar las horas de descanso necesarias 💤, 🔹 hacer planes de día aprovechando la luz del sol ☀️, 🔹 mantener una vida activa 🏃🏻‍♀️ y hacer vida social, 🔹 y cuidar la alimentación 🍎 para tener un buen nivel de energía. ⚠️ Pero, ¡hay que prestar atención! Si se prolonga este bajón, si uno se siente triste o apático de forma habitual, si se pierde el interés por hacer actividades o por la vida social, si se tiene un exceso de sueño, cansancio permanente o falta de energía, si se generan pensamientos negativos, de desesperanza o de culpa, entonces conviene consultar con un especialista, que valore si estamos ante trastorno afectivo estacional para evitar que se prolongue o acabe en depresión. Si te encuentras en esta situación y crees que puedes necesitar mi ayuda, estaré encantada de escucharte 🤗 #barbarazapicopsicologia #psicologiamadrid #psicoterapia #terapiaindividual #terapiadepareja #terapiaadolescente #terapialgtb

Este año, queremos que ningún niño se quede sin su regalo en la noche de Reyes. 🤴 ¿Te gustaría participar? Es tan sencillo como donar los juguetes nuevos o como nuevos que tengas. 🎁 Puedes traerlos a nuestro centro, donde vamos a recogerlos y posteriormente los llevaremos a la Parroquia Santa Cristina y Santa Margarita, de Madrid. Recuerda que nuestra nueva dirección: ENTROPIA Centro de Terapia Madrid Avenida de América 18, escalera B - 1º izq, de Madrid La recogida es durante este mes de noviembre y hasta el 8 de diciembre. Y se repartirán el 5 de enero a las familias beneficiarias de Cáritas o se venderán en el mercadillo benéfico navideño 🌲 para apoyar las actividades de verano de familias con menos recursos. ¡Anímate y colabora! #barbarazapicopsicologia #psicologiamadrid #psicoterapia

📢 ¡¡Por fin podemos contároslo!! 📢 Tenemos un nuevo centro, con más espacio, más servicios, y con toda nuestra energía e ilusión. 📍 Entropia Centro de Terapia Madrid Avenida de América 18, esc.B 1ºizq 28028 Madrid ¿Quieres pasar a conocerlo? #barbarazapicopsicologia #psicologiamadrid #psicoterapia #terapiadepareja #terapiainfantil #terapiaadolescente #terapialgtb

¿Alguna vez has sentido un miedo descontrolado, que te paraliza y te bloquea? Puede ser una fobia. La fobia es un miedo intenso e irracional que siente una persona ante una situación, animal u objeto que no suponen un peligro real. Cuando la persona se expone a esa situación, siente un miedo incontrolable, que genera taquicardias, deseo de huir,  y puede llegar a un ataque de ansiedad. Su origen puede ser variado: ▪️ formar parte del temperamento y carácter de la persona ▪️ una experiencia pasada, que haya sido negativa o traumática ▪️ también pueden ser hereditarias o trasmitidas de los progenitores a los hijos En función del tipo de fobia, existen diferentes terapias para enseñar al paciente a controlar su temor hasta ser capaz de enfrentarse a la situación que le provocaba la fobia sin que se produzca dicha reacción. #barbarazapicopsicologia #psicologiamadrid #psicoterapia #terapiaindividual #terapiadepareja #terapiafamiliar #terapiainfantil #terapiaadolescente #madrid

A veces pienso que Iniciar una terapia es un proceso que se asemeja a meterse en obras. 👉🏼 Al poco de empezar, todo parece complicado, se pone patas arriba y piensas que los resultados nunca van a llegar. Sin embargo, un día empiezas a ver la luz al final del tunel…☀️ ¡Con mucho trabajo y mucha ilusión! Vienen novedades… estad atentos… muy pronto os lo contamos‼️ #barbarazapicopsicologia #psicologiamadrid #psicoterapia #vienencambios

“Eres aquello que haces, no lo que dices que vas a hacer” Frase atribuida al Carl Gustav Jung, médico, psicólogo y psiquiatra. 👉🏼 Tus acciones hablan de ti; aquello que haces de forma habitual y repetidamente demuestra cómo eres. Si quieres cambiar algo en tu vida, son tus acciones las que te llevarán a ese cambio, no las palabras o los deseos. Si quieres cambiar, pasa a la acción. #barbarazapicopsicologia #psicología #psicoterapia #terapiaindividual #terapiadepareja #terapialgtb #cambio #psicologiamadrid